标签 早睡 下的文章

晚上看了个电影,一不注意就到12点了。

预估完成一件事情的时间是很重要的,尤其是晚上,每次都说要早睡,往往会因为开启了一件长时间才能完成的事情,导致早睡计划泡汤。

所以,晚上尽量不要开始那些耗时很长的任务,然后就是早点洗漱。